Мандала: магія стародавнього мистецтва допоможе впоратися зі стресом

Слово «мандала» походить з санскриту і означає «священне коло». В останні роки ці химерні тибетські геометричні орнаменти придбали велику популярність.

Мандала може бути і красивим декоративним об'єктом, який прикрасить ваш будинок, але ще це воістину оригінальний механізм, який надає розслабляючу дію через їх колір і форму. Багато людей регулярно купують чорно-білі розмальовки для того, щоб поринути у світ магії та стародавнього чарівності. Мандала- це відображення кола життя в індуїзмі і буддизмі, культурах, які стали дуже популярні в західному світі.Розмова про неї - це розмова про містику і енергії, але те, що найбільше в них становить інтерес для сучасної людини ми і розглянемо в нашій сьогоднішній статті. Звичайно ж, це їх властивість розслабляти розум і тіло, допомагати подолати стрес через медитативний процес розфарбовування. Хочете  дізнатися про це детальніше?

Мандала і її таємний зміст

Я почну свою розповідь з історії їх походження і призначення. Мандала відображає енергетичну схему світу, де кожен колір глибоко символічний і відображає певні аспекти життя.

Серед народів Тибету, наприклад, цей тип образотворчого мистецтва дуже поширений. В мандалах знаходить своє відображення духовний світ, природа, любов, а також зцілення як тіла, так і духу.

Саме тому, мандали, з цієї містичної точки зору володіють наступними властивостями:

• Заповнюють будинок позитивною енергією, приносячи баланс і процвітання.
• Перетворять негативну енергію в позитивну, тобто, як вважають, впливають як цілителі.
• Мандали являють собою життєвий баланс, мир і спокій. Візуально це форми образотворчого мистецтва, які викликають у нас почуття рівноваги і безпеки.

Значення кольору в мандалі

Цікавим фактом є те, яке значення має кожен колір, який використовується в мандалах. Хочете дізнатися, яку інформацію несе кожен відтінок у цих химерних візерунках?

Як ми вже говорили, мандала є частиною індуїстської і тибетської культури, отже, кожна деталь в ній говорить про енергії і відповідає певній чакрі.

• Червоний. Цей колір представляє перший чакру і передає нам силу і цінність любові і пристрасті, а також символізує гордість.
• Помаранчевий. Друга чакра. Це колір оптимізму і амбіцій, внутрішньої сили індивіда, яка допомагає досягти поставлених цілей і завдань.
• Жовтий. Третя чакра. Про що говорить нам жовтий колір? Про інтелект, добре виконаної роботи та внутрішньої свободи.
• Зелений. Четверта чакра. Має значення символу надії і зцілення. Він також допомагає нам знайти баланс між любов'ю і розумом.
• Синій. Це п'ята чакра. Як ви можете самі здогадатися, синій колір традиційно відображає спокій, мир і терпимість.
• Індиго. Шоста чакра. Допомагає нам спілкуватися зі своїм внутрішнім я, щоб вирішувати наші проблеми виважено та ефективно.
• Фіолетовий. Сьома чакра. Цей магічний колір символізує уяву і духовність.
• Рожевий. Восьма чакра. Приємний колір, який змушує нас зануритися в атмосферу любові і дружби, а також чарівності.

Користь мандали при боротьбі зі стресом

Це інформація теж може тебе зацікавити: в останні роки, мандали досить активно використовуються в освітньому процесі, особливо серед дітей молодшого віку. Це допомагає їм навчитися зосереджувати увагу, а також виражати свої почуття через певні кольори. Малювання та розфарбовування мандал вчить концентрації і покращує дрібну моторику у дітей.

Для дорослих же, мандали теж володіють багатьма цікавими корисними властивостями. Деякі з них вас здивують:

• Розфарбовування мандали може бути хорошим вправою, яка допоможе розслабитися, відпочити тілом і душею, занурившись в їх химерні вигини і поєднання кольорів.
• Деякі з мандал дуже складні, таким чином, підбір кольорів не тільки змушує нас краще концентрувати нашу увагу, але і грати з почуттями, які у нас викликають ті чи інші відтінки. Наприклад, деякі люди віддають перевагу темного, насиченого кольору і це, зрештою, призведе до появи особливої мандали, яка буде відображати їх настрій. Так, в кінці цього вправи змусить ми отримаємо графічне відображення наших власних емоцій через кольори мандали. У випадку дітей, результат виходить особливо наочним.
• Як ми вже говорили, існують візерунки мандал більшої або меншої складності. Розмальовка мандали може тривати від півгодини до декількох днів, і весь цей час, ви будете наодинці з собою, своїми думками і почуттями. Це простий спосіб «відключитися» від наших щоденних проблем.

Мандала- це відмінний вибір для хобі, яке не тільки допоможе вам розвинути свої художні навички, але і поліпшить когнітивні та емоційні здібності. Це також ідеальне дозвілля для ваших дітей, щоб допомогти їм покращити свою увагу і дрібну моторику. Впевнена, вам сподобається!